Клітковина VERY BERRY, 300 г, Green Visa

Дієтична добавка «Клітковина Very Berry» Склад: пектиновий порошок яблучний (Malus domestica) - 114 г, клітковина груші звичайної (Pyrus communis) – 69 г, клітковина чорниці звичайної (Vaccinium myrtillus) - 33 г, ягоди аронії чорноплідної (Aronia melanocarpa) - 30 г, ягоди шипшини звичайної (Rosa canina) – 16 г, ягоди смородини чорної (Ribes nigrum) – 15 г, ягоди чорниці звичайної (Vaccinium myrtillus) – 10 г, цитрусовий пектин – 4 г, екстракт ацероли (Malpighia glabra) – 3 г, інулін – 3 г, гуарова камедь - 3 г. Енергетична цінність на 100 г продукту: 307,9 ккал / 1293,1 КДж. Поживна цінність на 100 г продукту: білки – 6,3 г; жири – 4,3 г; вуглеводи - 61 г. Форма випуску: порошок. Рекомендована добова порція: 30 г (2 столові ложки). Кишечник вже давно вийшов за межі уявлення про орган, який просто перетравлює та засвоює їжу. Сьогодні вчені цілком обґрунтовано називають його «другим мозком» нашого організму. Справа в тому, що стінки кишечника пронизані автономною ентеральною нервовою системою, яка налічує понад 500 мільйонів нейронів — це більше, ніж у спинному мозку. Вона перебуває у постійній взаємодії з головним мозком через блукаючий нерв, впливаючи на наш настрій, рівень тривожності, якість сну та емоційну стійкість. Саме в кишечнику виробляється близько 90% усього серотоніну — головного нейромедіатора радості та гарного самопочуття. Крім того, кишечник є головним осередком нашої імунної системи: близько 70% усіх імунних клітин організму розташовані саме в його слизовій оболонці у так званій лімфоїдній тканині. Кишечник постійно контактує із зовнішнім середовищем через їжу, і саме тут імунітет щодня проходить адаптацію, розрізняючи безпечні поживні речовини та потенційні загрози. Важливу роль у цих процесах відіграє кишкова мікробіота — величезна спільнота мікроорганізмів, які населяють травний тракт. За сучасними оцінками, організм дорослої людини містить близько 38 трильйонів бактерій, переважна частина яких зосереджена в кишечнику. Склад цієї мікробіоти є індивідуальним для кожної людини. Корисні бактерії кишечника ферментують розчинні та нерозчинні харчові волокна, утворюючи коротколанцюгові жирні кислоти. Ці речовини слугують джерелом енергії для клітин слизової оболонки та беруть участь у підтримці її природного бар'єра. Окрім участі в травленні, здорова мікрофлора пригнічує ріст умовно-патогенних мікроорганізмів, бере участь у виробленні деяких вітамінів та впливає на загальний обмін речовин — включаючи ліпідний профіль, чутливість клітин до інсуліну та стан шкіри. «Клітковина Very Berry» — це дієтична добавка, на основі ягід та фруктів, що поєднує розчинну й нерозчинну клітковину з цільовими пребіотичними волокнами та може використовуватися в раціоні як додаткове джерело клітковини та пребіотичних речовин. Продукт може бути доречним доповненням до раціону у випадках, коли в щоденному меню бракує свіжої зелені, сезонних овочів, фруктів та цільнозернових продуктів. Сучасний темп життя та нерегулярне харчування нерідко призводять до недостатнього споживання харчових волокон, що може позначатися на комфорті травлення. Також добавка може бути актуальною для людей із малорухомим способом життя та тривалою сидячою роботою, коли кишечнику особливо важливо забезпечити достатній об’єм харчових волокон для підтримки регулярного випорожнення та нормальної моторики. Окрему цінність продукт має для людей, які прагнуть контролювати масу тіла та уважніше стежити за своїм раціоном. Збільшуючись в об'ємі у травному тракті, клітковина може допомагати довше зберігати відчуття насичення після прийому їжі та контролювати частоту незапланованих перекусів. Разом із цим розчинні волокна здатні уповільнювати всмоктування простих вуглеводів, сприяючи підтримці стабільного рівня глюкози в крові та нормалізації ліпідного обміну. Також комплекс підійде тим, хто має на меті системно підтримувати якісний склад своєї мікрофлори. Виступаючи поживним середовищем для біфідо- та лактобактерій, клітковина може сприяти розвитку корисної мікробіоти, що позитивно позначається на стані шкіри, травленні та захисних ресурсах організму. Інформаційний огляд складових Яблучний та цитрусовий пектин Пектин є природним компонентом фруктів і однією з найцінніших форм розчинної клітковини. Особливо багато його міститься у яблуках та шкірці цитрусових, тому саме ці дві рослинні сировини найчастіше використовують для отримання пектину. Головна його особливість полягає у здатності активно вбирати воду та перетворюватися у травному тракті на м'яку гелеподібну масу, яка регулює швидкість проходження та засвоєння їжі. Завдяки такій гелевій структурі пектин уповільнює контакт травних ферментів із вуглеводами та їх подальше всмоктування. Це сприяє більш плавній глікемічній відповіді після прийому їжі та допомагає довше зберігати відчуття насичення, що може полегшувати контроль апетиту й харчової поведінки. Також пектин бере важливу участь у жировому обміні. У кишечнику його гелеподібна структура здатна зв’язувати частину жовчних кислот і зменшувати їх повторне всмоктування. Щоб створити нові жовчні кислоти, організм змушений витрачати власний холестерин, і саме так пектин залучається до природних механізмів підтримки його нормального рівня. На відміну від грубої нерозчинної клітковини, пектин працює переважно завдяки своїй здатності формувати в’язке середовище. Саме тому його цінують не лише для підтримки травлення, а й як компонент раціону, що допомагає регулювати швидкість засвоєння поживних речовин, підтримувати відчуття ситості та нормальний ліпідний обмін. Клітковина груші звичайної Груша має важливу особливість, адже більша частина її волокон належать до нерозчинних. Саме вони формують щільну основу плоду та практично не перетравлюються у шлунку, а проходить далі травним трактом, виконуючи важливу роботу для нормального руху кишечника. Нерозчинна клітковина працює за принципом натуральної губки. Вона не тане у воді, але активно втримує її у своїй структурі та розбухає. Це створює необхідний об'єм кишкового вмісту, що дає природний сигнал стінкам кишечника працювати ритмічно та сприяє регулярному випорожненню. Окрім харчових волокон, клітковина груші природно містить комплекс біологічно активних речовин. Серед них органічні кислоти та поліфенольні сполуки з антиоксидантними властивостями. У поєднанні з волокнами вони підтримують природні обмінні процеси та суттєво доповнюють користь цього інгредієнта. Клітковина та ягоди чорниці звичайної Надзвичайно корисна лісова ягода природно поєднує в собі як розчинну пектинову клітковину, так і нерозчинні волокна шкірки й насіння, що дбають про моторику та комфорт травлення. Унікальною рисою чорниці є природна синергія поліфенолів із рослинними волокнами. Клітковина шкірки захищає активні антиоксиданти від передчасного руйнування у шлунку та транспортує їх до товстого кишечника. Там під дією кишкової мікробіоти складні поліфеноли розщеплюються до біодоступних форм, які одночасно живлять корисну мікрофлору та забезпечують системний антиоксидантний захист. Серед ключових біологічно активних речовин чорниці— похідні дельфінідину, ціанідину, мальвідину, петунідину та пеонідину, що формують її потужний природний антиоксидантний профіль. Водночас вона привертає найбільший науковий інтерес у контексті підтримки зорового апарату. Специфічні антоціани ягоди в наукових працях розглядаються як чинники, що можуть сприяти адаптації очей до сутінкового освітлення та високого зорового навантаження, зокрема завдяки своїй участі у природних процесах відновлення зорового пігменту родопсину. За даними досліджень, чорничні пігменти також вивчають за їхню здатність позитивно впливати на мікроциркуляцію у дрібних капілярах сітківки, сприяючи підтримці природної еластичності та тонусу судинних стінок. Доповнюють склад ягоди дубильні речовини (таніни) та катехіни. Вони традиційно відомі своїм м'яким в'яжучим потенціалом, який може сприяти комфорту слизової оболонки травного тракту й брати участь у підтримці балансу кишкової мікрофлори. Ягоди аронії чорноплідної Глибокий, майже чорний колір та характерна терпкість аронії свідчать про її багатий природний склад. Окрім того, що вона природно містить як розчинну, так і нерозчинну клітковину, ця ягода є одним із найпотужніших джерел поліфенолів. За її темно-фіолетове забарвлення відповідають антоціани, а за впізнаваний терпкий смак — проціанідини. У рослинному світі ці сполуки відомі як природні антиоксиданти, які також дбають про тонус судин і здоров'я серцево-судинної системи. Доповнюють склад ягоди хлорогенова й неохлорогенова кислоти, а також кверцетин. За даними досліджень, такі органічні кислоти розглядають як чинники, що можуть сприяти більш поступовому засвоєнню вуглеводів у кишечнику, а кверцетин відзначають за його роль у підтримці дрібних судин. Ягоди шипшини звичайної Яскравий червоно-помаранчевий колір шипшини добре відображає особливість її природного складу. Вона здавна відома своїм високим вмістом вітаміну C, який бере участь в антиоксидантному захисті клітин, нормальній роботі імунної системи та виробленні колагену — білка, необхідного для шкіри, судин, ясен, хрящів і кісткової тканини. Не менш цікава риса шипшини — її каротиноїдний склад. У плодах виявляють лікопін, β-каротин, зеаксантин, лютеїн та інші природні пігменти. Саме вони формують характерне забарвлення стиглої шипшини й доповнюють її антиоксидантний потенціал. β-каротин є попередником вітаміну A, тобто за потреби організм може перетворювати його на активну форму цього вітаміну. А лютеїн і зеаксантин відомі своїм залученням до процесів захисту зору від світлового та вікового навантаження. Завершують цей складний рослинний ансамбль флавоноїди й фенольні кислоти — зокрема кверцетин, катехіни, елагова та галова кислоти. У результаті шипшина дає не один окремий активний компонент, а природне поєднання вітаміну C, каротиноїдів, рослинних поліфенолів і харчових волокон, які разом збагачують раціон антиоксидантами та підтримують травлення. Ягоди смородини чорної Серед ягідного розмаїття чорна смородина займає особливе місце завдяки поєднанню розчинного пектину, нерозчинних волокон та яблучно-лимонного комплексу органічних кислот. Вони сприяють природному виділенню травних соків, дбаючи про комфортний процес травлення. Крім того, ця ягода є цінним джерелом природного вітаміну C. У її складі він природно поєднаний із біофлавоноїдами, які сприяють збереженню його активності, підтримуючи опірність організму та щоденний тонус. Особлива цінність ягоди ховається у її дрібному насінні. Воно є джерелом гамма-ліноленової кислоти (GLA) — омега-6 жирної кислоти, відомої своїм протизапальним потенціалом та участю у збереженні еластичності клітинних мембран. Водночас її багатий антоціановий склад привертає особливу увагу спортивної нутриціології. Дослідження за участю спортсменів і тріатлоністів показують, що вживання порошку чорної смородини сприяє покращенню периферичного кровообігу та зменшенню м'язової втоми. Завдяки посиленому припливу крові організм ефективніше вимиває та утилізує молочну кислоту після інтенсивних навантажень, що значно прискорює процес відновлення. Екстракт ацероли Ацерола (або барбадоська вишня) — це один із найбагатших природних джерел вітаміну С у світі. За вмістом цієї речовини вона у десятки разів переверщує цитрусові. Однак цінність цього екстракту полягає не лише у концентрації вітаміну. Природний вітамін C у складі ацероли перебуває у зв'язці з рослинними біофлавоноїдами, зокрема рутином і гесперидином, а також антоціанами. Таке поєднання допомагає захистити аскорбінову кислоту від швидкого окиснення та сприяє її якісному засвоєнню організмом. Окрім того, на відміну від ізольованої синтетичної аскорбінової кислоти, така рослинна форма сприймається травною системою суттєво м'якше та мінімізує подразнення слизової оболонки шлунка. Завершують склад барбадоської вишні органічні кислоти (зокрема яблучна та лимонна) і природні мікроелементи — калій, магній, залізо та кальцій. Вони беруть участь у підтримці клітинного енергообміну, допомагаючи організму ефективніше долати перевтому й зберігати високий рівень щоденної витривалості. Інулін Інулін є однією з найдослідженіших форм розчинної клітковини та класичним пребіотиком, який найчастіше отримують із кореня цикорію або топінамбура. За своєю будовою він належить до фруктанів і практично не розщеплюється травними ферментами, тому доходить до товстого кишечника майже незміненим. У кишечнику інулін слугує вибірковою поживчою базою для корисної мікрофлори, передусім біфідо- та лактобактерій. У процесі його ферментації утворюються коротколанцюгові жирні кислоти — ацетат, пропіонат і бутират. Вони беруть участь у живленні клітин кишечника, підтримці природного кишкового бар’єра та створюють сприятливе рН-середовище. Цікаво, що дія інуліну не обмежується лише мікрофлорою. Його ферментація змінює умови в товстому кишечнику таким чином, що може сприяти кращому засвоєнню кальцію, важливого для кісткової тканини. При цьому інулін практично не перетворюється на глюкозу під час травлення, тому сам по собі не спричиняє різкого підвищення її рівня в крові. Це робить інулін універсальним компонентом, який одночасно живить корисну мікрофлору, допомагає засвоювати мінерали та підтримує комфортний обмін речовин. Гуарова камедь Гуарову камедь отримують із насіння гуару — рослини, яку традиційно вирощують в Індії та використовують для підтримки травлення. Її головна особливість — надзвичайно висока здатність зв’язувати воду та створювати в’язке середовище навіть у невеликій кількості. Потрапляючи до травного тракту, гуарова камедь утримує воду та впливає на консистенцію кишкового вмісту. Завдяки цьому вона допомагає підтримувати природний кишковий транзит, нормальну регулярність і комфортне випорожнення без грубого механічного подразнення стінок кишечника. Окрім фізичного впливу, гуарова камедь взаємодіє з кишковою мікрофлорою. У товстому кишечнику її складні полісахариди стають поживним субстратом для бактерій і підтримують їхню природну активність. Завдяки цьому гуарова камедь бере участь у формуванні сприятливого кишкового середовища, допомагає підтримувати баланс мікробіоти та щоденний травний комфорт. Застереження та протипоказання Застереження: не перевищувати зазначену рекомендовану порцію для щоденного споживання. Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Протипоказання: діти до 18 років. Індивідуальна непереносимість до компонентів продукту, вагітність та період лактації. Зверніть увагу! Перед включенням добавки до свого раціону рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб підібрати оптимальний курс та переконатися у відсутності індивідуальних протипоказань. «Клітковина Very Berry» є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Продукт не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань. Спосіб застосування Дорослим по 1 столовій ложці 1-2 рази на добу. Перед споживанням вміст однієї порції додати до склянки води та ретельно перемішати. За бажанням можна змішати з кефіром, йогуртом, соком або іншою рідиною та залишити на 3–5 хвилин для набухання.